Transtorno de Pânico

definição, sintomas e tratamento

O que é
Ataques de pânico inesperados recorrentes. O indivíduo com esse transtorno, também conhecido como síndrome do pânico, experiencia surtos abruptos de medo e desconforto intensos, apresentando 4 ou mais dos sintomas abaixo descritos. O indivíduo torna-se apreensivo e preocupado acerca dos ataques e suas consequências adotando comportamento de evitação ou fuga de certas situações e lugares, por associá-los às crises.  

Sintomas
A duração e frequência com que os ataques de pânico ocorrem podem variar. Pode haver um ataque por semana, por exemplo, durante meses ou pequenos surtos de ataques todos os dias com intervalo de semanas ou meses entre as crises, durante anos. É necessário, porém, mais de um ataque para ser considerado transtorno de pânico. 
•    palpitação
•    batimento cardíaco acelerado
•    sudorese
•    tremor
•    sensação de falta de ar
•    dor ou desconforto torácico
•    náusea
•    tontura
•    calafrios ou ondas de calor
•    sensação de formigamento
•    desrealização (sensação de irrealidade) ou despersonalização (sensação de distanciar-se de si próprio)
•    medo de perder o controle
•    medo de morrer

Tratamento Psicoterápico
A terapia cognitivo comportamental no tratamento do transtorno de pânico visa a psicoeducação sobre o que é o transtorno e suas implicações, compreender os pensamentos distorcidos que podem ocasionar crises de ansiedade e promover pensamentos mais realistas, exercícios de respiração, habituação com as sensações corpóreas da ansiedade, relaxamento e exposição graduada à situações temidas. 

Referências
American Psychiatry Association (APA). Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais: DSM-5. Porto Alegre: Artmed, 2014.
Barlow, D. H., & Cerny, J. A. Tratamento psicológico do pânico. Porto Alegre, Artmed, 1999.
Dobson K.S., Scherrer, M.C. História e Futuro das Terapias Cognitivo-Comportamentais. In: Knapp P, editor. Terapia Cognitivo-Comportamental na Prática Psiquiátrica. Porto Alegre, Artmed, 2004
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