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Av. Leôncio de Magalhães, 1004, conj. 95, 9o andar - Jardim São Paulo - São Paulo - SP 02042-001
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Cristiane Rodrigues Garcia
Psicóloga e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamental
CRP 06/84018
Psicóloga há 15 anos
Especializada pela Faculdade de Medicina da USP em
Saúde Mental nas abordagens Cognitivas e Comportamentais
PSICÓLOGA CLÍNICA
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Especializada em Terapia Cognitivo Comportamental em Saúde Mental pelo Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP.
-
Graduada em Psicologia pela Universidade Presbiteriana Mackenzie.
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Certificação Internacional no Programa de Habilidades Socioemocionais e Resiliência: (Método Friends/Austrália)
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Certificação Internacional em Disciplina Positiva: (Positive Discipline Association/USA).
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Formada em Magistério pelo Instituto Madre Mazzarello.
-
Experiência na clínica: adolescentes, adultos e casais.
A TCC é uma abordagem psicoterapêutica, tem embasamento científico e
é recomendada para o tratamento de transtornos psiquiátricos entre outras demandas.
O terapeuta trabalha nas distorções cognitivas (pensamentos disfuncionais)
e na modificação de
crenças distorcidas.
Reconhecimento dos sentimentos e compreensão
das respostas emocionais decorrentes dos pensamentos
e crenças e como influenciam
nos comportamentos
O tratamento concilia procedimentos utilizados nas técnicas comportamentais com técnicas utilizadas para modificação de processos cognitivos e comportamentos.
Quais as vantagens de fazer Terapia Cognitivo Comportamental?
TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL
TCC
SAÚDE MENTAL
Distúrbios mentais comuns estão aumentando no mundo. Entre 1990 e 2013, o número de pessoas sofrendo de depressão e/ou ansiedade aumentou quase 50%, de 416 milhões para 615 milhões. Aproximadamente 10% da população mundial é afetada.
Fonte: ONU - Organização das Nações Unidas
UN News Centre
https://nacoesunidas.org/depressao-e-ansiedade-custam-us1-tri-por-ano-a-economia-global-diz-oms
Segundo a OMS houve um aumento de 18% entre 2005 e 2015 nos casos de depressão. Atualmente estima-se que mundialmente mais de 300 milhões de pessoas de todas as idades sofrem com esse transtorno.
Fonte: OPAS - Organização Pan Americana de Saúde
Ansiedade e depressão impactam 60% em dificuldades escolares e trabalho.
Fonte: Andrews, 2005, ABS, 2005
Estima-se que 1 à cada 4 adultos sofre ou sofrerá de algum transtorno mental. E 1 à cada 5 adolescentes sofre ou sofrerá de algum transtorno mental.
Fonte: ONU - Organização das Nações Unidas, https://nacoesunidas.org/oms-1-em-cada-5-adolescentes-enfrenta-problemas-de-saude-mental/
AVALIAÇÕES
Alessandra Ribeiro
Agradeço a Deus por ter colocado a Cris no meu caminho. Sem ela não seria possível ser quem eu sou hoje. Devo à minha vida de volta, graças à ela. Me ajudou no momento mais difícil da minha vida em que descobri que tinha transtorno de pânico e ansiedade generalizada. Hoje, ainda tenho ansiedade, mas ela me ensinou como utilizar ferramentas para lidar melhor com isso e hoje eu sou outra pessoa. Recomendo de olhos fechados!!
WHAT PEOPLE SAY
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Alessandra Ribeiro
Agradeço a Deus por ter colocado a Cris no meu caminho. Sem ela não seria possível ser quem eu sou hoje. Devo à minha vida de volta, graças à ela. Me ajudou no momento mais difícil da minha vida em que descobri que tinha transtorno de pânico e ansiedade generalizada. Hoje, ainda tenho ansiedade, mas ela me ensinou como utilizar ferramentas para lidar melhor com isso e hoje eu sou outra pessoa. Recomendo de olhos fechados!!
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